【50RICE】ダイエットに！こんにゃく米定期便の口コミ・評判は？炊き方や解約も詳しく解説！

こんにゃく米
2023.07.21
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  • 美味しく食べながらダイエットしたい
  • 痩せたいけど白米が大好きで抜けない
  • 家族みんなで健康的にダイエットしたい
  • 肥満の子どもが気になっている
  • 食事で健康や美容に気を付けたい

このように思っている方には、白米と一緒に炊くだけでカロリーと糖質が55％オフになる「50RICE」のこんにゃく米がぴったりです。

この記事ではこんにゃく米の定期便サービス「50RICE(ファイフティライス)」について詳しく解説しています。

おこめ
おこめ

こんにゃく米を知って、ダイエットや美容、家族の健康に役立ててみてね♪

50RICE こんにゃく米はこんな商品！

50RICE 定期便のサービス概要

50RICE（フィフティライス）は、お米と一緒に炊くだけで

簡単にカロリーや糖質が55％もカットできる “こんにゃく米” です。

食事量を制限せずに・・・・・・・・・食べられるので、ダイエット中の方や健康に気を遣っている方に人気の商品です。

定期便サービス概要は次の表のとおりです。

商品名50RICE（フィフティライス）
価格¥11,994
送料無料
内容量こんにゃく米3kg（1kg × 3袋）
炊くと5倍 ⇒ 実質15kg分
配送間隔2カ月に1回（変更可能）
支払方法クレジットカード（VISA,JCB,Master,Amex,Diners）
NP後払い、Amazon Pay
定期縛り無し
配送間隔を早める可能
配送間隔を遅らせる可能
運営会社株式会社ジャクトリンク

2カ月に1回のお届けで3袋（3kg）が11,994円で購入でき、お米と混ぜて炊くと60合～99合ほど炊けます。

お米こんにゃく米作れるご飯量価格
糖質50％OFF
米0.5合+こんにゃく米2袋		約1.8kg3.0kg約60合分￥11,994+米1.8kg分
糖質30％OFF
米1合+こんにゃく米1袋		約7.5kg3.0kg約99合分¥11,994+米7.5kg分
お米だけの場合約9.0kg60合米9kg分
お米だけの場合約15.0kgー100合米15kg分
米一合＝150g、で計算
50RICEこんにゃく米の特徴
  • ダイエット中の方に最適
  • 美容や健康に嬉しい効果がある
  • 無農薬・無着色・保存料不使用だから安心
  • こんにゃくの臭みがなく食べやすい

これらの特徴を口コミと合わせて詳しく紹介します。

特徴①こんにゃく米はダイエットに最適

夕食はダイエットのために炭水化物を少なくすることが多いのですが、これならその必要もなく食べられると思うとテンションが上がります。炊きたてでなくても電子レンジで温めても変わらないおいしさ。

30代女性　50RICE

50RICE のこんにゃく米は、食べながらキレイにダイエットするために開発されたダイエットフードです。

糖質制限や脂質制限は、食べられないものが多かったり、調理がめんどうだったりして、続けるのが難しいですよね。

でも、50RICE ならお米と一緒に炊くだけで、カロリー・糖質ともに55%もカットできてダイエットに最適な食品なんです。

こんにゃく米と一緒にお米を炊くと…

１日３善食べた場合 ⇒ 375kcal + 糖質64.5g カット！

３０日間続けた場合 ⇒ 3,807kcal + 糖質949.5g カット！

3,807kcalを食べ物で例えると…　　唐揚げ37皿分　　
糖質949.5ｇを食べ物で例えると…ショートケーキ46個分
おこめ
おこめ

炊きたてでなくてもおいしさが変わらないというのも嬉しいポイントだね♪

特徴②食物繊維・乳酸菌などで美容や健康にも良い

普通のご飯よりも食物繊維量が7倍も多いので、お茶碗1杯でも十分な満足感があって良かったです。それに加え野菜と果物の酵素も含まれているおかげで、翌日は3日ぶりにお通じもあり2度の驚き！特別な手間もかからず、毎日おいしいご飯で健康かつキレイになれるなら食べない手は無いですね。

40代女性　50RICE

50RICE のこんにゃく米には食物繊維、乳酸菌、ビタミンC、カルシウム、82種類の野菜や果物の酵素など、ダイエットだけでなく美容や健康に嬉しい成分がたくさん入っています。

ダイエットで食事制限をするとき、糖質が含まれている炭水化物を抜く方が多いですよね。

でも、炭水化物には糖質と一緒に食物繊維も含まれているので、炭水化物を抜くことで食物繊維も不足してしまいます。

そうなると、便秘になってダイエットや健康に悪影響が出たり、老廃物が溜まって美容にも良くありません。

50RICE には食物繊維がたくさん含まれている上に乳酸菌も入っているので、腸内環境にも良い効果が期待できます。

特徴③無農薬・無着色・保存料不使用だから安心

私のダイエットの為だけでなく、子どもにも嬉しい栄養素。無農薬・無着色・保存料も不使用で安心して食べさせることができます。

女性　50RICE

50RICEで使っているのは、インドネシア産の無農薬・無着色で栽培された”天然のむかごこんにゃく芋”です。

また、「保存料不使用」「残留農薬検査済み（不検出）」「放射線検査済み（不検出）」なので、子どもでも高齢者でも安心して食べられます。

特徴④こんにゃくの臭みがなく食べやすい

袋をあけたときからまったく臭みがありませんでした。形もお米の形に似せてあって色も白くて洗ったお米に混ぜてもすぐにはコンニャクと見分けがつかなくて驚きました。

40代女性　50RICE

“こんにゃく米” ときくと、「独特のニオイがするんじゃないの？」とか「まずんじゃないの？」と思われる方もいるかもしれません。

50RICE ではこんにゃく芋を乾燥させてから、日本の独自技術で特殊な加工をしてこんにゃくの臭みを減らし、お米の味や食感を出しています。

そのため、糖質やカロリーはカットされているのに、おいしく食べやすく仕上がるんです。

50RICEこんにゃく米はこんな人におすすめ！

子どもの肥満が気になる

子どもの好き嫌いが多く栄養の偏りが気になっている方もいるのではないでしょうか？

成長期の子どもの食事はできる限り制限したくないけど、肥満は気になってしまいますよね。

50RICEは低カロリーでありながら栄養価が高いため、子どもたちが美味しく食べながら健康的な成長を促進できる理想的な食品です。

50ライスはこんにゃく独特のにおいを抑えて作られているので、知らずに食べてくれて糖質摂取量やカロリーを減らせます。

おこめ
おこめ

子どもを思うママやパパの味方なんだ♪

ダイエットしたいけど白米は食べたい

ダイエットをする時は、必ず食事の制限や我慢がついて回りますが、

50RICEはそんなストレスを感じることなく、美味しく食べながら理想の体を目指す手助けをしてくれる頼もしい存在です。

お米に50RICEを混ぜてご飯を炊くだけで、糖質やカロリーを抑えることができるので、白米を食べながらダイエットすることができます。

おこめ
おこめ

50ライスを使うと、細かく考えなくても食事のカロリーや糖質を減らせるんだ♪

美容のために栄養に気を付けたい

健康や美容にも気を付けたいと考えている方々にとっても、50RICEはおすすめです。

50RICEには、糖質制限中に不足しやすい食物繊維・乳酸菌・ビタミンC・カルシウム・野菜の酵素82種類などの健康や美容に欠かせない成分もたくさん含まれています。

また、食物繊維や乳酸菌で便通の改善や腸内環境を整える効果も期待できます。

おこめ
おこめ

50ライスはダイエットだけじゃなく、美容・健康にも役立つんだ♪

50RICEこんにゃく米の口コミ・評判は？

次は実際にこんにゃく米「50RICE」を食べている方の口コミレビューを紹介します。

上手に糖質制限している方も♪
子どもにも食べさせられる♪
麺類と一緒にご飯を食べたいときにも◎
玄米と混ぜて栄養アップ♪

みなさん、それぞれの使い方でこんにゃく米を活用しているようです♪

50RICEのメリット・デメリット！

50ライスのメリット・デメリットは次のようなものがあります！

メリット
  1. 配送を早める・遅らせることができる
  2. 美味しく食べながらダイエットできる
  3. 保存しやすく、個包装だから使いやすい
デメリット
  1. 一回分の料金が高く感じてしまう
  2. 自分しか食べない人は家族分との炊き分けめんどう
  3. 水の調節が少し難しい

メリットの多い “50RICE”ですが、いくつかデメリットに感じることも。

次に、これらを詳しく解説していきます。

メリット①配送を早める・遅らせることができる

50RICEこんにゃく米のサブスクは、基本的には配送間隔が2カ月に1回と決まっています。

ただし、必要な場合は配送間隔を短くしたり・伸ばしたりも柔軟に対応してもらえます。

「余っているから次の配送を伸ばしたい…」

「次の配送までに無くってしまいそう」

そんな時は「お客様問合せ窓口」に電話すると次回のお届け時期を変えてもらえます♪

メリット②おいしく食べながらダイエットができる

２つ目のメリットは食べながらダイエットができること！

ダイエット中は炭水化物を抜く・減らすという方も多いのではないでしょうか？

でも、食べられないことにストレスを感じてしまうこともありますよね。

50RICEのこんにゃく米を取り入れることで、食事量を減らさず、白米も食べながら、糖質やカロリーを減らすことができます。

おこめ
おこめ

ダイエット中でもストレスなく、おいしいご飯が食べられるよ♪

メリット③保存しやすく・個包装だから使いやすい

３つめのメリットは、保存しやすく・使いやすいということ！

  • １袋（約６０gずつ）が個包装になっている
  • 直射日光・高温多湿を避け常温保存
  • 賞味期限は製造後 約１年半
  • 炊飯後は冷凍保存してOK

常温保存でかなりの期間保存できるので慌てて使ったり、腐らせてしまうということがめったに起こりません。

おこめ
おこめ

炊飯後は、ご飯みたいに冷凍保存できるよ♪

デメリット①一回分の料金が高く感じてしまう

デメリットの１つめは割高になるということ。

一回で届く3kg（炊くと5倍）の50RICEで作れるご飯の量は、以下の表のようになります。

お米の価格は自分のいつもの価格を当てはめて計算してみてください。

確かにお米だけを買って食べるよりも割高になるので、価格重視の方には向かないサービスにはなります。

ただ、「食べながらダイエットできること」「美容や健康に良い効果が得られること」を考えるとコスパは悪くないのではないかと思います。

デメリット②自分しか食べない人は家族分と炊き分けめんどう

２つめデメリットは、自分しか食べない場合・・・・・・・・・・は家族分と分けて炊く必要があること。

家族全員で食べられるのが理想的ですが、自分しか食べないという場合も考えられます。

そんな時は、自分の分だけを別で炊かなければいけません。

ただ、50ライスのこんにゃく米は炊飯後の冷凍保存が可能なので、めんどうに感じる方は、自分の分はまとまった量を炊いて冷凍保存しておくのがおすすめです。

デメリット③水の調整が少し難しい

デメリット３つ目は水の調整が難しいこと。

ほとんどの方は普段お米を炊く際、炊飯器の内側の線に合わせて水を入れていると思います。

ただ、こんにゃく米を混ぜて炊く場合は、水分量を普段より少なくしたり・多くしたり、といった調節が必要です。

そのため、慣れるまでは柔らかすぎたり・固すぎたりすることも。

おこめ
おこめ

こんにゃく米の詳しい炊き方については次に紹介していくよ♪

50RICEの美味しい炊き方を紹介！

簡単に言うと、お米・こんにゃく米・水 を炊飯器に入れて炊くだけです！

ただ、水分の調整やお米の分量などを調節する必要があります。

カロリー50％OFFに炊く場合

炊きあがり量白米50RICE水
2.5合分0.5合120g（2袋）600ml

写真出典：50RICE

カロリー30％OFFに炊く場合

炊きあがり量白米50RICE水
2合分1合60g（1袋）430ml

写真出典：50RICE

上記は普通くらいで炊く場合の目安量なので、硬め・柔らかめなどの好みに合わせて調整してOKです！

作り方の手順は次のようになります。

1）研いだお米を必要量、炊飯器に入れる

2）50RICE（洗わなくてOK）と水を入れる

3）軽く混ぜて、30分浸水する

4）30分経ったら、通常通り炊く

5）炊けたら、熱いうちによく混ぜる（偏りをなくすため）

おこめ
おこめ

あとは美味しく食べるだけ♪

定期縛りや解約方法は？

50ライスこんにゃく米の定期便には定期縛り（最低注文期間）がなく、

解約の際の解約金もかからないため、いつでも休止や解約ができます。

解約・休止は、次回お届け7日前までに電話で連絡

●お客様お問合せ窓口 電話番号：0120-303-920（平日9:00～18:00）

まとめ

きつい食事制限無しで、簡単に毎日の食事の糖質やカロリーを減らせる “50RICE” のこんにゃく米。

口コミも良く、定期縛りもないので、気になっている方はぜひ一度試してみてくださいね♪

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50RICE こんにゃく米
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