【ダイエティシャン】リアルな口コミ評判を調査！美味しい？効果はある？

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ダイエット中やトレーニング中の食事管理は難しい…

糖質や脂質、たんぱく質など気にすることが多すぎて毎日の献立を考えるだけでも大変ですよね。

マッソー

栄養価に制限があると、料理がワンパターンになりがちだよね。

そんな時におすすめなのが、ダイエットやトレーニングに最適な栄養バランスが考えられた宅食サービスです。

この記事では、低糖質・高たんぱくな冷凍弁当のサブスク「Dietician（ダイエティシャン）」です。

ダイエット中・トレーニング中に使える宅食サービスを探している方はぜひ最後まで読んでみてください。

Dieticianはダイエット用弁当の定期便サービス！
Dieticianの料金やプランごとの特徴は？
Dieticianユーザーの口コミ・評判を紹介！
Dieticianのメリット・デメリット！
1. ダイエティシャンのメリット３つ！
2. ダイエティシャンのデメリット2つ
定期便に回数縛りはある？退会（解約）方法は？
初回1,000円オフクーポンはどこで貰える？
Dieticianはこんな人におすすめ！

Dieticianはダイエット用弁当の定期便サービス！

「Dietician（ダイエティシャン）」は健康管理食を販売している医療・介護食専門メーカがつくるダイエット・ボディメイク用の食事が自宅で食べられる定期便サービスです。

総出荷数800万食を超えていて、ダイエット・ボディメイクをしたい方や健康に配慮したい方に人気の宅食です。

サービス名	Dietician（ダイエティシャン）
料金	１食あたり896円～
送料	無料
食数	５食、１０食
サイズ	横21cm×縦17.5cm×高さ4.3cm
配送周期	1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回
配送方法	ヤマト運輸クール便
支払方法	クレジットカード（Visa,Master,Diners,JCB,Amex）
定期縛り	無し
運営会社	メディカルフードサービス株式会社

次にダイエティシャンの特徴を詳しく紹介していきます。

ダイエティシャンの特徴！

低糖質・高たんぱくだからダイエットに最適
電子レンジで温めるだけで手軽に食べられる
ご飯付きだから食べ応えがあってメニューが豊富
注文した翌日に届くからすぐに始められる
マイランク制度で続けるほどお得になる

特徴①低糖質・高たんぱくだからダイエットに最適

ダイエティシャンのお弁当はダイエット中に気をつけたいPFCバランスを考えて作られています。

きれいな身体を作るには、ただ痩せる（体重を減らす）のではなく筋肉をつけることも大切です。

極端な食事制限は、体脂肪だけでなく筋肉も落としてしまいますよね。

ダイエティシャンのお弁当は低糖質・低カロリー・高たんぱくなので、ダイエットやトレーニング中に最適です。

特徴②電子レンジで温めるだけで手軽に食べられる

ダイエティシャンのお弁当は、食べたいときに電子レンジで約６分温めるだけで食べられます。

忙しい朝や運動や仕事で疲れて何もやる気が起きない時でも手軽にに食べられます。

また、自炊するとメニューがワンパターンになってしまい食事が楽しくないと感じている人にもぜひ試してもらいたいサービスです。

特徴③ご飯付きだから食べ応えがあってメニューが豊富

宅食サービスはご飯などの主食がついていないサービスも多いので、追加でお米などを食べる時に量で困ってしまうことがあります。

ダイエティシャンのお弁当にはご飯が含まれているので、自分で計算して追加する必要がありません。

特徴④注文した翌日に届くからすぐ始められる

ダイエティシャンのお弁当は、平日12時までに注文すると最短で当日に発送されます。

なので、「ダイエットしよう！」と思いたったらすぐに始められます。

二回目以降は、基本的に毎週同じ曜日・時間帯に届きますが、変更も可能です。

お届け曜日・日時の変更はWebサイトの「ログイン＞お届け設定」から簡単に行えます。

特徴⑤マイランク制度で続けるほどお得になる

ダイエティシャンの定期便は回数を重ねるごとに割引額が大きくなります。

マイランクごとの割引額は次のようになっています。

	条件	５食コース割引額	10食コース割引額
myランク無し	―	―	―
myランク１	２回目	100円	200円
myランク２	３回目	200円	400円
myランク３	４回目	300円	600円
myランク４	５回目	400円	800円
myランク５	６回目	500円	1,000円

６回目以降は１食１００円も値引きされるので、SMALL PLANの１０食コースなら約800円で購入できるようになります。

※ｍｙランクはスキップする場合は変わらず維持されますが、定期便の停止をした場合はリセットされます。

Dieticianの料金やプランごとの特徴は？

プランはふたつあり、それぞれに５食コースと１０食コースがあります。

どちらのコースもお弁当のメニューは同じですが内容量と栄養成分量が違います。

プラン	SMALL PLAN	MEDIUM PLAN
価格	５食 ― ￥5,330 10食 ― ￥9,680	５食 ― ￥5,830 10食 ― ￥10,680
１食分換算	￥1,066 ￥896	￥1,166 ￥1,068
エネルギー	350～150kcal	450～550kcal
たんぱく質	30ｇ以上	40～50ｇ
脂質	15ｇ以下	20ｇ以下
糖質	35ｇ以下	45ｇ以下

SMALL PLAN

ポイント

糖質や脂質を抑え、筋合成のために必要なタンパク質をしっかり摂れるような栄養価設計

おすすめ

・脂肪を減らし身体を引き締めたい方
・ダイエットしたい方
・筋肉をつけたい・筋肉を維持したい女性
・しっかりと減量したい男性

MEDIUM PLAN

ポイント

SMALL PLANと料理内容は同じだけど、内容量を少し多めにして栄養成分量を調節したプラン

おすすめ

・脂肪を減らし身体を引き締めたい男性
・筋肉をつけたい・筋肉を維持したい方
・体型を維持したい女性の方
・スポーツをしている方

Dieticianユーザーの口コミ・評判を紹介！

＼　彩りもバランスも◎　／

増量も減量も基本鶏胸肉しか食べてないからpfcが書いてあって且つちょうどいい量で美味しいとか最高でした🥺

彩りもバランスもよくて🙆🏻👌✨#dietician #ダイエティシャン pic.twitter.com/jYGrv80Aqx
— みんと (@sweets_com_r) December 23, 2021

＼　あっさりで美味しい + 腹持ちも良さそう♪　／

マクロ優秀ですね！
あっさりで美味しかったです😋
腹持ち良さそう@Dietician_MFS #Dietician #ﾀﾞｲｴﾃｨｼｬﾝ
おはようございます pic.twitter.com/oCYroDDZQQ
— あんこネキ (@Hmichiko3) December 23, 2021

＼　疲れた日にあったら便利！　／

ダイエティシャンの豚肉の生姜焼きが脂質6.6gでボリュームもあり美味しくて好きー🤤

お肉がナゲット状に固めてあるんだけど、これが食べ応えあって満足感あるんだよねー🌝（付け合わせも美味しい）

今日はもう動けん！って日に冷凍弁当あると便利🍱#ダイエティシャン #Dietician pic.twitter.com/VFNDDlvkGM
— まる🦭@産後ボディメイク (@bodymake_mama) January 21, 2022

＼　朝から食べてエネルギー満タン♪　／

朝食は、ダイエティシャンの
「魚介のパエリア」
カロリーが482kcalでタンパク質が40g以上‼️
魚介の風味も感じながら、タンドリーチキンも楽しめて大満足😆
朝からこれでエネルギー満タン💪１日を楽しみたいと思います😁✨@Dietician_MFS #減量飯　 #ダイエット　 #低カロリー pic.twitter.com/mmypv7H5yx
— ショウ (@syounokintore) January 13, 2022

＼　美味しいからおかわりしたくなる…　／

お昼ごはんに頂きました🍱
しっかり魚貝の旨みが効いてておかわりしたくなりました←ェ#Dietician #ダイエティシャン #魚介のパエリア pic.twitter.com/mWrshVHCOU
— のっと@色々制限中 (@NKMOYTTM) January 31, 2022

＼　忙しい人でも手軽に食べられる　／

今日はコンビニよる時間もなかったのでダイエティシャンの冷凍弁当。
便利な世の中になったわ。。。#足りないカロリーはおかしで補う pic.twitter.com/HdnDXJQ18T
— 木原優(けい＠ホームジムニキ) (@the9rapp1er) January 12, 2022

＼　身体が引き締まりそう　／

ダイエティシャンの冷凍宅配弁当をお試ししているんですが、魚の切り身が3つも入っているんですよね。

さすが、ボディメイク用のお弁当でした😋

ジム行ってこれ食べてって生活すれば、たしかに体引き締まりしそう😊 pic.twitter.com/zgHGQzud5O
— こうじ@宅食リスト (@takusyokulist) August 26, 2023